Наверное, многие сталкивались с такой проблемой: читаешь или слушаешь новый материал - и вроде все понятно, но спустя короткое время вспомнить его и ответить на проверочные вопросы не получается. Вроде тогда все понял, но сейчас вспомнить не получается.
(+ читать далее...)
В таких случаях говорят: слабая короткая память, плохая концентрация.
К счастью, это все тренируется. Тут я хочу рассказать о Задаче n-назад, разработанная психологом В. К. Кирхнером в 1958 году. Суть ее в следующем: человеку показываются картинки и/или звуки, и его задача определить, была ли такая картинка или звук 1, 2 или 3 шага назад. Занимаясь этим, человек развивает эти самые качества: короткую память и умение концентрироваться.
Читатель может сам потренироваться в этом:
с компьютера
для андроида
К счастью, это все тренируется. Тут я хочу рассказать о Задаче n-назад, разработанная психологом В. К. Кирхнером в 1958 году. Суть ее в следующем: человеку показываются картинки и/или звуки, и его задача определить, была ли такая картинка или звук 1, 2 или 3 шага назад. Занимаясь этим, человек развивает эти самые качества: короткую память и умение концентрироваться.
Читатель может сам потренироваться в этом:
с компьютера
для андроида
Комментариев нет:
Отправить комментарий